Prinns... he notado que muchas de vosotras andais bastante tristes ultimamente, y cuando hice mi primera carrera (y única) note que me anime mucho, asi que he decidido organizar una carrera... [la verdad es que yo también estoy triste... a ver si con esto kme animo ]
se que aviso con muy poco tiempo de antelación, pero con que os apunteis un par de vosotras ya sentire que esto ha servido de algo; En esta carrera no hace falta que mandeis fotos ni que escribais vuestro peso inicial... Tan solo valdran los puntos, porque es posible que a alguna le venga el periodo, que este estancada... o muchas cosas mas! y quiero que sea una carrera justa.La carrera empieza mañana 24 de Septiembre (Jueves) y tendra una duración de 10 dias, es decir, a caba el día 4 de Octubre (Domingo).
PUNTOS:
[COMIDA]
- ayuno: 350 puntos
- menos de 100kcal: 250 puntos
- entre 100 y 300 kcal: 150 puntos
- entre 300 y 500 kcal: 100 puntos
- entre 500 y 1000 kcal: 50 puntos
- más de 1000 kcal: 0 puntos
- Atracón (sin acudir después a MIA o al menos intentarlo): -25 puntos
- Atracón (acudiendo después a MIA): -10 puntos
[BEBIDA]
- por cada litro de agua: 15 puntos
- por cada litro de otra bebida (menos te y cafe): 10 puntos
- por cada té o infusion que quite el hambre o queme grasa: 20 puntos
[DEPORTE]
- cada 20 abdominales: 10 puntos
- cada 20 flexiones (de brazos, piernas...): 10 puntos
- cada media hora de bicicleta, patines, skate...: 15 puntos
- cada media hora andando: 10 puntos
- cada media hora corriendo: 25 puntos
- cada media hora bailando: 20 puntos
- cada media hora nadando: 25 puntos
- cada media hora haciendo cualquier otra actividad fisica: 20 puntos
[OTROS]
- Cada cigarrillo, chicle, café... que hace que olvides una tentación: 5 puntos
- Cada tentación superada : 10 puntos
- Haber observado un par de thinspos ^^: 10 puntos
- Haber conseguido saltarte alguna comida (para los que viven con familia, novio.. etc como yo y esto les cuesta bastante): 20 puntos
-Envio de reporte a tiempo (cada dia)= 20 puntos
-Envio de reporte un dia de retraso (al dia siguiente) =10 puntos
-Envio de reporte dos dias retrasado= 2 puntos
-Entrar a revisar tu blog, u otro que sigas, ya sea el mio o el de cualquier princesa: 5 puntos
[IMAGEN PERSONAL]
-Pintar uñas =10 puntos
-Arreglo del cabello ( tratamientos, secados, planchados, cortes, etc) =10 puntos
-Depilarse "X" parte=10 puntos
-Mascarillas=5 puntos
Si alguna prinn tiene alguna cosa que objetar o tiene alguna idea que no se corte! estoy encantada de que hagais
Por cierto, los puntos que hagais los podeis poner en un comentario o en vuestro blogg, como os sea mas comodo ^^
Las que os apuntesi ponermelo en un comentario por favor, con vuestro nombre y blogg o lo que sea me vale ^^
un beso y suerte en la carrera =D
AVISO NO ES PRO NADA
Este es un sitio en el que expreso mi dia a dia... si este dia a dia es con algun trastorno alimenticio, como son ANA (anorexia) o MIA (bulimia) espero que lo respeten.
Si lo que estas buscando es caer en esta enfermedad o estas empezando, por favor informate. No es un buen camino que seguir... pero si estas ya en el aqui encontraras apoyo, respeto y una amiga...
GRACIAS POR VUESTRO RESPETO
Si lo que estas buscando es caer en esta enfermedad o estas empezando, por favor informate. No es un buen camino que seguir... pero si estas ya en el aqui encontraras apoyo, respeto y una amiga...
GRACIAS POR VUESTRO RESPETO
miércoles, 23 de septiembre de 2009
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Ola nena, primero muchas gracias por pasarte, eh vuelto!!
ResponderEliminarUna carrera, de verdad justo lo que necestio!!
Solo dime que necesito para inscribirme, te doy mi msm:
lady_cherryl@hotmail.com
De verdad me encanta tu idea
un bezo
muack
Prinz!! gracias yo me uno!! dverdad k toy muy triste...y eso de los puntos extras x arreglarnos me cae super bien!! XD!!
ResponderEliminarBESITOSSS
Una carrera=) me encantaria, pero se que no llegare lejos =S ...vivo con mis padres, unos perseguidos!!!
ResponderEliminarpero lo intentare!!=)
creo que me animara!!! Hare lo posible...=)
Asi que gracias por organizarla eh invitarme !!!
Lo unico, no podre enviar mi reporte a tiempo... suelo cambiar de casa todo el tiempo por mis padres separados...
un beso linda...
hola corazon!! no me molesta para nada que me hayas por decirlo de alguna forma "informado" sobre tu carrera, yo la voy a hacer, pero voy a tratar de hacer solo ayuno... estaria bueno que se inicie una carrera de ayuno!!!
ResponderEliminarmañana paso mis puntos.. bye bye cuidatemiucho
ME encanto los puntillos ;P
ResponderEliminarme anoto jijiji
;P
oppppppp! Nena!
ResponderEliminarMe anoto definitvamente, sip??? jajaja me simpatizas mucho hemosa graxias x tus palabras tan lindasss!!!
buehhh yap estoy en la carrera, lo necesito bastante =)...
Me encanto los puntos de el arreglo personal, esta bueno esto...XD...
un abrazote enorme!
Lllege tarde perdon señorita se que eh estado descuidando todos los blogs u.u
ResponderEliminarAveces lo leo pero no alcanzo a comentarlos.
Igual y suerte a toda en la carrera.
No pude apuntarme .
Besitos!
cuneta cn migoo!!! eso si tengo una duduillla te tenemos k poner todos los dias los puntos qu tenemos!!! mi vidaaa k ganitas tengo d k ns salga bien a todas y bajemos mas de lo k nos propongamos jeje ^^
ResponderEliminarwenoo en fin ya te contare un paar de cosillasa cuando aztualize x k estoy mas mal ultimamente en fin princesaaa animooo eres un gran apollo!!!!
hola soy Reny y me da gusto saber de esto, un q no me siento triste, por q tengo un muy buen peso, he logrado mucho con un nuevo metodo para mantener el peso sin rebotes, y sin tanto ejercicio, quieren que les cuente?
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