He decidido que como no encuentro ninguna carrera para darnos animo y estar estupendas este Halloween enfundadas en nuestros disfraces la organizare yo =)
espero que os apunteis y nos vaya muy bien, la idea es que empiece el dia 5 y acabe el 30, es decir, tendra una duración de 25 dias =)
Los puntos iran segun la siguiente organización:
Kcal:
-Ayuno:250pts
- -100kcal:230pts
-100-300kcal:200pts
-200-500kcal:100pts
-500-800:50pts
-800-1000:0pts
-+1000sin acudir a MIA:-100pts
-+1000acudiendo a MIA:-70pts
EJERCICIO:
-bicicleta,patinar, skate...: por cada 30 minutos 40pts
-sacar al perro, salir a andar o pasear: por cada 30 minutos 20pts
-nadar, correr, bailar: por cada 30 minutos 50pts
-sentadillas, abdominalesflexiones...:por cada 50 5 pts
-pesas, ejercicios de brazos...:por cada 50 2pts
-subir escaleras: por cada 100 3pts
-estiramiento:10pts si se hace nates y despues del ejercicio
-estiramiento: 3 pts si solo se hace antes o despues del ejercicio.
LIQUIDOS:
-agua: por cada litro 15pts
-refresco sin azucar: por cada lata, vaso.. 5pts
-refresco con azucar:por cada lata, vaso... -5pts
-te, cafe...:por cada taza, vaso... 10pts
EXTRA!:
-reporte diario 3pts
-reporte un dia mas tarde 1pts
-ver varias thinspos 2pts
-escribir o leer algun blogg 2pts
QUIERETE,QUIEREME:
-cremas anticeluliticas, reafirmantes o mascarillas: 3pts
-capricho (que no se algo de comer) 3pts
-tener sexo, ligar con alguien, coquetear: 5pts
-pintarse, exfoliarse o depilarse: 3puntos
-decir te quiero o te amo a alguien:1pts
-tomar laxantes un dia:2pnts
-tomar laxantes 2 dias seguidos o mas -2pts
-tomar pastillas adelgazantes 1pts
modelo para inscribirse =)
=) NOMBRE:
=)EDAD:
=)PESO ACTUAL:
=)META EN LA CARRERA:
=)BLOGG:
=)THINSPO FAVORITA:
ya os dire como se mandan los reportes diarios =)
un beso!
be happy =)
AVISO NO ES PRO NADA
Este es un sitio en el que expreso mi dia a dia... si este dia a dia es con algun trastorno alimenticio, como son ANA (anorexia) o MIA (bulimia) espero que lo respeten.
Si lo que estas buscando es caer en esta enfermedad o estas empezando, por favor informate. No es un buen camino que seguir... pero si estas ya en el aqui encontraras apoyo, respeto y una amiga...
GRACIAS POR VUESTRO RESPETO
Si lo que estas buscando es caer en esta enfermedad o estas empezando, por favor informate. No es un buen camino que seguir... pero si estas ya en el aqui encontraras apoyo, respeto y una amiga...
GRACIAS POR VUESTRO RESPETO
martes, 28 de septiembre de 2010
jueves, 23 de septiembre de 2010
No escribo...
Eso lo escribi hace no mucho, la verdad es que estoy cambiando... como pooc, pero no dejo de comer, tal vez mañana haga ayuno no se, echo de menos esos largos dias de ayuno n,n .
porque no me salen las palabras.
No lloro...
porque no necesito ni aguantarme las lagrimas.
No me corto...
Porque la sangre ya me parece poco para ver correr.
No siento...
Porque mi corazon ya no esta dentro de mi.
No dejo de comer...
Porque perdi la razon de mis metas.
No sueño...
Porque ya nada se puede hacer realidad.
Eso lo escribi hace no mucho, la verdad es que estoy cambiando... como pooc, pero no dejo de comer, tal vez mañana haga ayuno no se, echo de menos esos largos dias de ayuno n,n .
Mi exnovio quiere volver conmigo, me rompio el corazon y ahora pretende recuperarme, no volvere con el.
Mi abuela se ha roto la muñeca y no puedo estar a su lado, es una de las unicas personas a alas que amo de verdad, es mi ejemplo a seguir... esto es horrible, pero no tanto... para que negarlo.
Mis sueños ya pocos son, soy una negada, lo se, aunque aun espero que este curso me salga bien y el que viene sacar buenas notas para entrar en enfermeria y hacer algo con esta estupida vida que tengo, irme de ayuda humanitaria.. pero bueno, los sueños sueños son y aun no se si quiero eso o alguna otra de mis varias opciones xD
os quiero un monton preciosas!
jueves, 16 de septiembre de 2010
... MAYBE...
Estoy en mi pompa, mi pequeña pompa de jabon,
aquella que perdi hace tiempo...
estiro la mano sin saber a quien agarro...
que va...
consigo rozar dedos, pero soy debil, me escurro entre ellos.
Oigo susurros, susurros familiares, pero demasiado lejanos como para ser verdaderos...
Pienso en besos, caricias y otras cosas pasadas,
pero miro al futuro y noto como puedo encontrar el cariño en otros brazos, unos que no me hacen daño, cambian de forma, de color, algunos son de hombre y otros de mujer, pero me da igual, lo importante es no sufrir y saber sentir... o acaso no siento¿?
Igual da, mi alma se fue hace tiempo, adios pequeña, adios,
espero que hayas encontrado un lugar calido entre tus alas de cristal,
aqui me quedo yo con las de plomo,
que se aferran a la realidad.
PARECE QUE LA INSPIRACIÓN POCO A POCO VUELVE, SUPONGO QUE ESO ES BUENO DE ALGUNA FORMA, EMPECE LAS CLASES... RUTINA, VUELVE A MI!
AHORA SOLO ME QUEDA VOLVERME MAS ESTRICTA, MAS ESTRICTA CON ANA, CON MIA, CON EL SI, CON MIS ENGAÑOS, CON LOS ESTUDIOS Y CONMIGO MISMA.
VOLVERE A ESCRIBIR PRONTO =)
[EL AMOR ME ACECHA, INTENTO HUIR, PERO MI EXNOVIO INTENTA CAPTARME PARA TENERME EN UN FUTURO JUNTO A EL, ME AMA Y ME DEJO IR, YO LE AMO PERO NO PUEDO VOLVER... ¿QUE HACER? NO AMAR PARECE LO MAS LOGICO, PERO TAMBIEN LO QUE NOS PUEDE DESTRUIR.]
aquella que perdi hace tiempo...
estiro la mano sin saber a quien agarro...
que va...
consigo rozar dedos, pero soy debil, me escurro entre ellos.
Oigo susurros, susurros familiares, pero demasiado lejanos como para ser verdaderos...
Pienso en besos, caricias y otras cosas pasadas,
pero miro al futuro y noto como puedo encontrar el cariño en otros brazos, unos que no me hacen daño, cambian de forma, de color, algunos son de hombre y otros de mujer, pero me da igual, lo importante es no sufrir y saber sentir... o acaso no siento¿?
Igual da, mi alma se fue hace tiempo, adios pequeña, adios,
espero que hayas encontrado un lugar calido entre tus alas de cristal,
aqui me quedo yo con las de plomo,
que se aferran a la realidad.
PARECE QUE LA INSPIRACIÓN POCO A POCO VUELVE, SUPONGO QUE ESO ES BUENO DE ALGUNA FORMA, EMPECE LAS CLASES... RUTINA, VUELVE A MI!
AHORA SOLO ME QUEDA VOLVERME MAS ESTRICTA, MAS ESTRICTA CON ANA, CON MIA, CON EL SI, CON MIS ENGAÑOS, CON LOS ESTUDIOS Y CONMIGO MISMA.
VOLVERE A ESCRIBIR PRONTO =)
[EL AMOR ME ACECHA, INTENTO HUIR, PERO MI EXNOVIO INTENTA CAPTARME PARA TENERME EN UN FUTURO JUNTO A EL, ME AMA Y ME DEJO IR, YO LE AMO PERO NO PUEDO VOLVER... ¿QUE HACER? NO AMAR PARECE LO MAS LOGICO, PERO TAMBIEN LO QUE NOS PUEDE DESTRUIR.]
martes, 14 de septiembre de 2010
I have the power!
Tengo el poder! oh si! tengo todo el poder... =)
Mentira!
Estoy perdida, asustada, herida, dolida...
TENGO MIEDO! y no me da vergüenza gritarlo...
Necesito que alguien me coja de la mano, pero parece que me escurro entre los dedos...
Da igual, sere fuerte me digo!¿?! pero como andar si me arrancaron las piernas¿?!¿?! a rastras! a rastras seguire por mi camino, aunque cueste, aunque corte, aunque sangre...
Porque aunque yo no quiera debo seguir avanzando... hasta que al final no quede nada de mi.
sábado, 11 de septiembre de 2010
Noche loca
Alcohol
Cachimba
Beso a C (un amigo)
Beso a F (una amiga)
Cachimba
Alcohol
Beso a C
Beso a F
Cachimba
Alcohol
mas Alcohol
F y yo desnudas
Beso a F
Beso a C
Sexo con C
Dormir y otro dia vendra...
aunque confese demasiadas cosas y muchas kcal encerro mi cuerpo.
martes, 7 de septiembre de 2010
...***
Decidi trasladar mis planes a otro tiempo...
no es que no sea capaz, pero una de mis amigas se entero de que lo habia intentado y se sincero conmigo... nunca pense que fuese tan necesaria, ella nunca llora, y lloro por mi.
Se que por mi dejaria este mundo, pero necesito sentir que no me queda nada por hacer, que no dejo a nadie atras si me voi, y ella me hizo ver que si yo me iba no me iria sola, porque otra amiga nuestra ya lo intento y si le dan un golpe duro pronto podria volver a intentarlo, y yo no le deseo eso... no quiero arrastrar a nadie con mis problemas, quiero que ellos sean felices, realmente les quiero.
Intentare ser buena estudiante, hare ejercicio todos los dias, comere poco, sere perfecta y morire perfecta...
no tengo a J que es mi exnovio y nunca mas volvere a sentir el amor, pero me dejare querer y hare feliz a quien lo haga, intentare ser la mejor en todo, no importa lo que cueste...
hoy empieza mi nueva no-vida.
Suspendi 4 examenes de recuperacion asi que o convalido o repito, mis padres me estan gritando DECEPCION DECEPCION en silencio, si ellos supieran que por esos gritos y mentiras perdieron a su gran decepcion taal vez no se portarian como lo hacen.(igual me mandan a un internado... no saben lo que hacen dejandome sin vigilancia real xD)
pero en fin...
el otro dia estuve con un chixo un año menor que yo, nos besamos, etc etc etc, pero no quise que fuese a mas, solo meter mano y la justa... no se, aun no me quito a J de la cabeza y aunque estuviese borracha tampoco consegui hacerlo, y ahora otra persona, a la que llamare V creo que se hace ilusiones conmigo...
eres adorable me dice, es que te comia... cosas asi, pues que debore toda mi grasa si quiere, que yo se la regalo jajaja xD
bueno, pues eso, que he vuelto, pero no os hagais muchas ilusiones, no he cambiado de parecer, solo que las circunstancias cambiaron.
viernes, 3 de septiembre de 2010
atada a la realidad
Alguien aparecio en mi vida...
cuando ya tenia todo zanjado y preparado para irme alguien me dijo que yo le doi uz a su oscuridad, que no me aleje de el...
No se que hacer, pero por ahora el me mantiene atada a la realidad, no le puedo abandonar, y despierta sentimientos en mi que no puedo ignorar... quiere enseñarme a vivir, quiere que aprendamos a vivir los dos.
No se, estoy confundida... no es como mi ex no es como la persona a la que amo, o que se supone que amo, es muy diferente, y sin embargo aunque tenga ganas de morir el sabe sacarme una sonrisa ...
demen su opinion por favor porque estoy muy confundida y no se que hacer u.u
[Aun no le conozco en persona, es amigo de unos amigos y empezamos a hablar x tuenti y msn... es extrao pero aun asi confio en el.. ]
Sera que me enviaron un angel
o
tal vez es otro demonio mas a la coleccion¿?
miércoles, 1 de septiembre de 2010
explicaciones
Tengo una decisión tomada, el dia 7 de este mes me suicidare o al menos lo intentare, hace no mucho me entraron ganas de desaparecer, de morir, de abandonar todo, pero el no haberme despedido de él, de vosotras, de ellas, de ellos... no me dejaba clavarme realmente la cuchilla hasta el fondo de la muñeca, por lo qe decidi planearlo, ya queda poco, hare que recuerden estos últimos 7 dias durante toda su vida, disfrutaran mucho a mi lado, lo se... aunque bueno, mi novio estoy segura de que mañana me va a dejar... le amo y el dice amarme pero tambien dice que mis problemas le superan... paparruchas! no me ama, tiene a otra lo presiento... pero da igual, espero que sea feliz, mi ausencia le sera reconfortante supongo.... otra cosa también son los examenes... hoy hice unos cuantos, fatal, y mañana me quedan 3 mas que seguramente suspendere, mis padres me mandaran interna, pero no me importa porque si no consigo llevar a cabo mi plan el dia 7 estando ahi me sera mas facil o bien reunir el valor para hacerlo o bien conseguir encontrar el momento.
Espero que no se preocupen por mi, ya llegue a un momento en mi vida ¿vida? en que la muerte no me da miedo, la mia propia al menos no... aunque tal vez me eche para atras, si sobrevivo tendran noticias mias se lo aseguro.
[las fotos son de mi con un vestido nuevo =) es muy lindo, pero en mi no se ve tan lido asi que puse estas imagenes solo que son las que menos me disgustaron]
un beso preciosas!
13 noche sin dormir mas de 4 horas, esto se sta haciendo rutina]
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