Por lo que veo en general os va bastante bien en la carrera, asi que seguid asi =)
me da igual si haceis la carrera a medias, a principos o a finales, realmente esto es algo para que os supereis a vosotras mismas y nos demos animos entre todas, asi que si no mandasteis los reportes aun podeis hacerlo a partir de hoy mismo si quereis =) lo importante es que tengais gaans de superaros a vosotras mismas y de apoyar a las que caigan ^^
un beso preciosas!
Bonitas piernas verdad¿?
nosotras podemos !! =D
Kiss Prin :)
ResponderEliminarLa verdad que vengo a enterar un poco tarde de la carrera , de haberlo sabido antes estaría ya anotada..pero bueno pricess de deseo lo mejor ...te sigo.....y te dejo mi blog para poder contar con tu apoyo también..que tanto necesito!!!!
ResponderEliminarhttp://pincessananew.blogspot.com/
DIA: 9/10
ResponderEliminarKCAL: -70pts
EJERCICIO:0pts
LIQUIDOS:30pts
EXTRA!:5pts
QUIERETE QUIEREME:0pts
PESO{solo el 5º, 10º, 15º 20º y ultimo dia}
TOTAL: -35pts
DIA: 10/10
KCAL: -100 pts
EJERCICIO: 0pts
LIQUIDOS:30pts
EXTRA!:5pts
QUIERETE QUIEREME:5pts
PESO{solo el 5º, 10º, 15º 20º y ultimo dia}
TOTAL: -60pts
DIA:11/10
KCAL:250pts
EJERCICIO:0pts
LIQUIDOS:45pts
EXTRA!:4pts
QUIERETE QUIEREME:10pts
PESO{solo el 5º, 10º, 15º 20º y ultimo dia}
TOTAL: 309pts
No me qiero pesar, despues te digo el peso.
Bueno...tengo que dejar la carrera, me ha dadp una lipotimia y gracias a eso mi novio me ha descubierto y eso, por eso tambien anduve ausente estos dias. Seguiré con la dieta pero muchísimo mas controlada, a 2000kcal de media por día (ya sufro solo de pensarlo) y tengo prohibidisimo seguir participando..
ResponderEliminarMe pesé el 4ºdia y habia conseguido adelgazar 3kg sin recurrir a cosas muy extremas asi que mucho animo chicas, no es tan difícil y se que vosotras podreis conseguirlo donde he fallado yo.
Cathi, No tengas miedo a pesarte seguramente te
lleves una agradable sorpresa.
DIA:10/10/10
ResponderEliminarKCAL:-70pts
EJERCICIO:65pts
LIQUIDOS:35pts
EXTRAS:3pts
QUIERETE QUIEREME:10pts
TOTAL:43pts
DIA:11/10
Kcal:100pts
EJERCICIO:33pts
LIQUIDOS:45pts
EXTRAS:3pts
QUIERETE QUIEREME:7pts
TOTAL:188pts
Dia:9/10/2010
ResponderEliminarKcal:100-300kcal:200pts
EJERCICIO:salir a andar o pasear:20pts
LIQUIDOS:2litros agua: 30
EXTRA!:reporte un dia mas tarde 1pts
-ver varias thinspos 2pts
-escribir o leer algun blogg 2pts
QUIERETE,QUIEREME:cremas anticeluliticas, reafirmantes o mascarillas: 3pts
pintarse, exfoliarse o depilarse: 3puntos
Total: 261
Dia: 10/10/2010
Kcal:100-300kcal:200pts
EJERCICIO:salir a andar o pasear:20pts
LIQUIDOS:2litros agua: 30
EXTRA!:reporte un dia mas tarde 1pts
-ver varias thinspos 2pts
-escribir o leer algun blogg 2pts
QUIERETE,QUIEREME:cremas anticeluliticas, reafirmantes o mascarillas: 3pts
pintarse, exfoliarse o depilarse: 3puntos
Total: 261
Dia: 11/10/2010
Kcal:100-300kcal:200pts
EJERCICIO:salir a andar o pasear:20pts
LIQUIDOS:2litros agua: 30
EXTRA!:reporte un dia mas tarde 1pts
-ver varias thinspos 2pts
-escribir o leer algun blogg 2pts
QUIERETE,QUIEREME:cremas anticeluliticas, reafirmantes o mascarillas: 3pts
pintarse, exfoliarse o depilarse: 3puntos
Total: 261
Muchos besitos y cuidate
DIA: 12/10
ResponderEliminarKCAL:100pts
EJERCICIO:20pts
LIQUIDOS:45pts
EXTRA!:7pts
QUIERETE QUIEREME:7pts
PESO{solo el 5º, 10º, 15º 20º y ultimo dia}
TOTAL: 179pts